전 세계 디지털 디톡스 트렌드: 해외 실천 사례
1. 디지털 디톡스의 필요성과 글로벌 확산디지털 시대가 본격화되면서 스마트폰, SNS, 이메일, 온라인 스트리밍 서비스에 대한 의존도가 급격히 증가했습니다. 많은 사람들이 하루 평균 3~5시간 이상 스마트폰을 사용하며, 업무와 일상생활에서 끊임없이 디지털 기기와 연결된 상태로 살아가고 있습니다.이러한 디지털 과부하는 집중력 저하, 우울감, 불면증, 생산성 저하 등의 부작용을 초래하고 있으며, 개인의 정신 건강뿐만 아니라 사회 전반에도 부정적인 영향을 미치고 있습니다.이에 따라 전 세계적으로 디지털 디톡스(Digital Detox) 운동이 확산되고 있으며, 기업과 개인 모두 디지털 사용을 줄이고 오프라인 활동을 늘리는 방향으로 변화를 꾀하고 있습니다.특히, 북미와 유럽, 아시아 일부 국가에서는 디지털 디톡..
2025. 2. 11.
