MSM1 운동 후 무릎 통증? 관절 회복을 위한 영양제 3가지 목차○ 운동후 무릎 통증의 원인○ 글루코사민 – 연골 건강을 위한 대표 성분○ MSM – 항염 효과와 통증 억제○ 콜라겐 타입 II – 연골 유연성 및 구조 개선에 기여○ 관절 회복은 장기적인 관리와의 병행이 중요 운동 후 무릎 통증의 원인운동 이후 무릎에 통증이 발생하는 경우는 비교적 흔하다. 특히 달리기, 등산, 하체 근력 운동과 같이 관절에 반복적인 부하가 가해지는 활동을 한 후에는 무릎 통증이나 불편함이 나타나기 쉽다.이는 주로 관절 연골에 반복적인 자극이 가해지면서 발생하는 미세 손상 또는 관절 내 염증 반응에 기인하는 경우가 많다.연령이 증가할수록 관절의 회복 속도는 느려지며, 잘못된 자세나 과도한 운동 강도 역시 통증 발생에 영향을 미칠 수 있다. 이러한 증상을 방치할 경우 퇴행성 관절 질환.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
